Pia & Sophia.
Jeder fängt mal an – so wie wir. Was vor Jahren als neugieriger Einstieg in den Yoga-Kosmos begann, wurde zu einer gemeinsamen Reise und tiefen Leidenschaft für die Welt des Yoga, die wir gerne weitergeben wollen. Wir leiten unsere Retreats so, dass Du Dich sicher fühlst: klare Anleitung, Raum für Stille und eine liebevolle Gruppe, in der du sein darfst, wie du bist. Unsere Stile und Kompetenzen (Hatha, Yin und Face Yoga, Atem, Achtsamkeit, Klang, Kakaozereomie und Reflexionsimpulse) greifen wie Zahnräder ineinander und bauen Dein Nervensystem wieder auf „Ruhe“.
Pia´s Leidenschaft: Klangreisen, Chakren & Tanz
Ausbildungen: 200 h Hatha & Vinyasa Yoga | 300 h Yogatherapie | Klangschalen Körpermassage nach Peter Hess | Sound Healing | Tarot Readerin | Systemischer Coach | Reiki Grad 1 | Beraterin für Entwicklungs- und Transformationsprozesse
Ich lade Dich ein, auf eine Reise zu dir selbst zu gehen – eine Reise, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Mein Yogaweg hat mir gezeigt, wie heilsam es ist, den Mut zu finden, mir selbst zu begegnen. In diesem kostbaren Innenleben lerne ich, mein inneres Kind glücklich zu machen und meine Schatten liebevoll anzunehmen.
Und je mehr es mir gelingt, mein einmaliges Leben lebendig werden zu lassen, und das aus mir zu machen, was an Möglichkeiten in mir steckt, desto mehr Erfüllung und Einklang erfahre ich. Die Magie dafür besteht für mich darin, in allem die Balance zu finden: zwischen Tiefe und Leichtigkeit, Wachstum und Annahme , Bewegung und Stille.
Besonders erfüllt es mich, Yoga (Therapie) mit Coaching zu verbinden. In einem Raum, in dem Transformation und Heilung möglich sind, dürfen wir Schritt für Schritt der Mensch werden, der wir im Grunde unseres Herzens bereits sind und den wir entdecken dürfen.
Sophias Leidenschaft: Yin & Face Yoga, Kakaozeremonie
Ausbildungen: 200 h Hatha Yoga Ausbildung | 50 h Yin Yoga Ausbildung | 300 h Kundalini Yoga Ausbildung | Kinder Yoga Ausbildung | Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin | Svaveda Coaching Ausbildung | ehrenamtlich mit meinem Hund Filou bei den Maltesern engagiert
Yoga, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung waren nicht immer ein fester Bestandteil in meinem Leben. Gefangen in einem Kreislauf von Perfektionismus, anderen Menschen gefallen wollen und Leistungsdruck, hat mir mein Körper gezeigt, dass dieser Weg nicht mein Weg ist. Ich durfte meinen Körper spüren lernen, meine Bedürfnisse kennenlernen, meine Gefühle fühlen lernen, lernen Hilfe von anderen Menschen anzunehmen... und vor allem lernen, dass ich völlig OKAY bin, so wie ich bin.
Ich habe meine erste Yoga-Ausbildung in Indien gemacht. Ein Land voller Spiritualität und religiöser Rituale, dass mich mit jeder Reise dorthin mehr fasziniert. Ich habe in Indien gelernt, dass Yoga so viel mehr ist als Übungen auf der Matte zu machen. Diesen ganzheitlichen Ansatz möchte ich von Herzen gern an Dich weitergeben.
Meine ganz besondere Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Verbindung mit deinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Annehmen von Gefühlen in genau diesem Moment. Es ist das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga (z. B. Vinyasa Yoga).
Yogaretreats im Kloster & in den Alpen
Wir freuen uns, mit Dir gemeinsam in die Welt des Yoga einzutauchen & Raum zu schaffen für Dich - und alles was sich zeigen darf.
